Ranteen kääreet, jotka ovat usein nähty voimanostolaitteiden käsissä, luovat tiukkaa tukea ranteesi ympärille taipumisen estämiseksi hissien aikana. He pitävät tankojen pinottuna suoraan ranteesi yli neutraalissa asennossa, mikä voi auttaa sinua lisäämään painon määrää, jota voit tarttua.

Puuvillakokot ovat pehmeämpiä ja säädettyjä helpommin kuin nylon- tai nahkavaihtoehdot. Niistä voi kuitenkin puuttua joustavuus, jota tarvitset dynaamisiin liikkeisiin, kuten sieppauksiin ja puhdistuksiin.

Hyöty

Jäähdytys ranne kääreet Auta vähentämään jännetulehduksen ja karpaalitunnelin oireita. Ne voivat johtua ranteiden liiallisesta käytöstä ja voi johtaa tunnottomuuteen, pistelyyn, heikkouteen tai palavaan tunteeseen. Nämä kääreet auttavat lievittämään näitä oireita käyttämällä kylmän puristusterapian ja lepoa vaurioituneen alueen parantamiseksi.

On tärkeää huomata, että ranteen kääreet ovat apua eikä korvaa ranteen liikkuvuusharjoituksia. Vahinkojen estämiseksi sinun on aina työskenneltävä luonnonvakauden ja voiman parantamiseksi ennen rannekäkkien turvaamista tuen saamiseksi.

On myös syytä mainita, että saatavilla on erityyppisiä kääreitä tarpeistasi ja tekemäsi nostotyypistä riippuen. Nylonkäärit ovat erinomaisia ​​voimanostolle, jossa haluat minimaalisen ranteen joustavuuden ja maksimaalisen tuen, kun taas puuvillakäytöt ovat pehmeämpiä ja helpompia säätää. Oikea ranteen käärepari auttaa sinua saavuttamaan seuraavan PR: n ja pysymään vahvana pitkään.

Materiaalit

Nämä ranteen kääreet on valmistettu puuvillan ja nylonin sekoituksesta, mikä antaa heille keskipitkän määrän venytystä. Tämä tekee niistä ihanteellisia liikkeisiin, kuten olympiakisojen nostamiseen, puhdistamiseen ja ääliöön ja myös voimanosto- ja vahvojen harjoituksiin.

Ne ovat myös IPF: n hyväksymiä, mikä tarkoittaa, että he täyttävät kilpailujen vähimmäisvaatimukset.

Ne ovat myös hyvä valinta niille, jotka ovat toipumassa rannevammasta, koska kapea muotoilu ei aiheuta ongelmia, kun yrität siirtää käsiäsi paikalleen. Materiaali on riittävän kestävä, että se kestää myös toistuvaa käyttöä ja raskasta nostoa. Mutta on syytä mainita, että ne eivät tarjoa tarvitsemiasi tukia, kuten penkkipuristin tai kyykky. Tämä johtuu siitä, että materiaali ei ole niin jäykkä kuin muut tämän luettelon vaihtoehdot. Niille, jotka etsivät eniten vakautta, suosittelemme tarkistamaan tämän luettelon nahkakääreitä.

Design

Rannepakot auttavat nostimia pitämään ranteensa neutraalissa asennossa tankokortin aikana. Tämä estää ranteen nivelen hyperextension, mikä lisää stressiä ja vammoja. Ne pitävät myös kädet pinottuna tiukasti käsivarteen yli paremman painon jakautumisen ja vakaamman nostamisen saavuttamiseksi.

Sulkemiset

Jos olet edistyksellinen nostin, joka haluaa pitää ranteesi turvassa raskaiden nostamisen aikana, tarvitset pari kääriä, jotka tarjoavat tukea ja estävät kätesi ylityötä. Tämä pari tarjoaa koukun ja silmukan välilehden sulkemisen ja peukalon silmukot auttamaan sinua pysymään vakaana. Suunnittelu ja materiaali tarjoavat myös kestävyyden säännölliseen käyttöön.